Draft: not yet reviewed by a native speaker. Existing availability and indexing are preserved by owner instruction; that is not an editorial approval. Suggest a correction.
🔊 Tap any speaker button to hear the words on this page spoken. Too fast or slow? Use the speed button at the bottom-right of the page.
If you learn one thing first, learn this. Every word below is high-frequency — you will hear it in the first hour of any real conversation. There are 100 words here, in eight groups you can take one at a time, and every one is written three ways: English, Hindi and Punjabi (ਪੰਜਾਬੀ) with a pronunciation column.
Why start with frequency? A language is not a wall you climb; it is a snowball. The first 100 words unlock the parts of Punjabi that repeat every day — greeting someone, saying what you want, saying who you mean, and saying when. Grammar without vocabulary is silent, and vocabulary without grammar is a shopping list. Start here, then let the grammar page show you how to bolt these words together.
A useful rule of thumb: with a few hundred high-frequency words and one verb pattern, a learner can already manage greetings, shops and simple questions. This page is the densest part of that set.
How to use this page. Do not swallow all 100 words in one sitting. Take one group a day, read the column aloud, cover the pronunciation column and say each word. Then test yourself with the topic quiz and keep the ones that will not stick in the review deck.
Greetings and politeness (13)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
Hello! (Sikh greeting)
सत श्री अकाल
ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ!
Sat Srī Akāl!
2
How are you?
आप कैसे हैं?
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਹੋ?
Tusīn kiven ho?
3
I'm fine
मैं ठीक हूँ
ਮੈਂ ਠੀਕ ਹਾਂ
Main ṭhīk hān
4
What is your name?
आपका नाम क्या है?
ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਕੀ ਹੈ?
Tuhāḍā nām kī hai?
5
My name is …
मेरा नाम … है
ਮੇਰਾ ਨਾਮ … ਹੈ
Merā nām … hai
6
Nice to meet you
आपसे मिलकर खुशी हुई
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ
Tuhānū mil ke khushī hoī
7
Thank you
धन्यवाद
ਸ਼ੁਕਰੀਆ
Shukrīā
8
Welcome!
स्वागत है!
ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ!
Jī āiān nū!
9
See you! / Okay then!
फिर मिलेंगे!
ਚੰਗਾ ਫਿਰ!
Changā phir!
10
Excuse me / Sorry
माफ़ करें
ਮੁਆਫ਼ ਕਰੋ
Muāf karo
11
Please
कृपया
ਮੇਹਰਬਾਨੀ ਕਰਕੇ
Meharbānī karke
12
Congratulations!
बधाई हो!
ਵਧਾਈ ਹੋਵੇ!
Vadhāī hove!
13
yes (respectful); sir/ma'am
जी
ਜੀ
Jī
Pronouns (19)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
I
मैं
ਮੈਂ
main
2
you (informal)
तू
ਤੂੰ
tūn
3
you (formal / plural)
तुम/आप
ਤੁਸੀਂ
tusīn
4
this
यह
ਇਹ
ih
5
he / she / that
वह
ਉਹ
uh
6
we
हम
ਅਸੀਂ
asīn
7
they
वे
ਉਹ
uh
8
me / to me
मुझे
ਮੈਨੂੰ
mainū
9
you (informal, to)
तुझे
ਤੈਨੂੰ
tainū
10
you (formal, to)
तुम्हें/आपको
ਤੁਹਾਨੂੰ
tuhānū
11
him / her (to)
उसे
ਉਸਨੂੰ
usnū
12
us / to us
हमें
ਸਾਨੂੰ
sānū
13
my
मेरा/मेरी
ਮੇਰਾ/ਮੇਰੀ
merā/merī
14
your (informal)
तेरा/तेरी
ਤੇਰਾ/ਤੇਰੀ
terā/terī
15
your (formal)
तुम्हारा/आपका
ਤੁਹਾਡਾ/ਤੁਹਾਡੀ
tuhāḍā/tuhāḍī
16
his / her
उसका
ਉਸਦਾ/ਉਹਦਾ
usdā/uhdā
17
our
हमारा
ਸਾਡਾ/ਸਾਡੀ
sāḍā/sāḍī
18
who?
कौन?
ਕੌਣ?
kauṇ?
19
what?
क्या?
ਕੀ?
kī?
The 18 verbs you will use every day (18)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
to eat
खाना
ਖਾਣਾ
khāṇā
2
to drink
पीना
ਪੀਣਾ
pīṇā
3
to go
जाना
ਜਾਣਾ
jāṇā
4
to come
आना
ਆਉਣਾ
āuṇā
5
to do
करना
ਕਰਨਾ
karnā
6
to speak
बोलना
ਬੋਲਣਾ
bolṇā
7
to read; to study
पढ़ना
ਪੜ੍ਹਨਾ
paṛhnā
8
to write
लिखना
ਲਿਖਣਾ
likhṇā
9
to learn
सीखना
ਸਿੱਖਣਾ
sikkhṇā
10
to see; to watch
देखना
ਦੇਖਣਾ
dekhnā
11
to listen; to hear
सुनना
ਸੁਣਨਾ
suṇnā
12
to take
लेना
ਲੈਣਾ
laiṇā
13
to give
देना
ਦੇਣਾ
deṇā
14
to buy
ख़रीदना
ਖਰੀਦਣਾ
kharīdṇā
15
to sell
बेचना
ਵੇਚਣਾ
vechṇā
16
to sleep
सोना
ਸੌਣਾ
sauṇā
17
to wake up; to get up
उठना
ਉੱਠਣਾ
uṭhṇā
18
to sit
बैठना
ਬੈਠਣਾ
baiṭhṇā
Family (13)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
mother
माँ
ਮਾਂ
mān
2
father
पिता
ਪਿਓ
pio
3
brother
भाई
ਭਰਾ
bharā
4
sister
बहन
ਭੈਣ
bhaiṇ
5
son
बेटा
ਪੁੱਤ
putt
6
daughter
बेटी
ਧੀ
dhī
7
husband
पति
ਪਤੀ
patī
8
wife
पत्नी
ਪਤਨੀ
patnī
9
grandfather
दादा
ਦਾਦਾ
dādā
10
grandmother
दादी
ਦਾਦੀ
dādī
11
uncle
चाचा
ਚਾਚਾ
chāchā
12
aunt
मासी
ਮਾਸੀ
māsī
13
child
बच्चा
ਬੱਚਾ
bachchā
Colours (6)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
red
लाल
ਲਾਲ
lāl
2
blue
नीला
ਨੀਲਾ
nīlā
3
green
हरा
ਹਰਾ
harā
4
yellow
पीला
ਪੀਲਾ
pīlā
5
black
काला
ਕਾਲਾ
kālā
6
white
सफ़ेद
ਚਿੱਟਾ
chiṭṭā
Core nouns (13)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
water
पानी
ਪਾਣੀ
pāṇī
2
home
घर
ਘਰ
ghar
3
school
स्कूल
ਸਕੂਲ
sakūl
4
office
दफ़्तर
ਦਫ਼ਤਰ
daftar
5
shop
दुकान
ਦੁਕਾਨ
dukān
6
market
बाज़ार
ਬਾਜ਼ਾਰ
bāzār
7
hospital
अस्पताल
ਹਸਪਤਾਲ
haspatāl
8
station
स्टेशन
ਸਟੇਸ਼ਨ
station
9
airport
हवाई अड्डा
ਹਵਾਈ ਅੱਡਾ
havāī aḍḍā
10
room
कमरा
ਕਮਰਾ
kamrā
11
door
दरवाज़ा
ਦਰਵਾਜ਼ਾ
darvāzā
12
book
किताब
ਕਿਤਾਬ
kitāb
13
phone
फ़ोन
ਫ਼ੋਨ
fon
Time words (11)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
today
आज
ਅੱਜ
ajj
2
tomorrow; yesterday
कल
ਕੱਲ੍ਹ
kallh
3
day after tomorrow; day before yesterday
परसों
ਪਰਸੋਂ
parsōn
4
now
अब
ਹੁਣ
huṇ
5
morning
सुबह
ਸਵੇਰ
saver
6
afternoon
दोपहर
ਦੁਪਹਿਰ
dupahir
7
evening
शाम
ਸ਼ਾਮ
shām
8
night
रात
ਰਾਤ
rāt
9
hour
घंटा
ਘੰਟਾ
ghanṭā
10
minute
मिनट
ਮਿੰਟ
minṭ
11
week
हफ़्ता
ਹਫ਼ਤਾ
haftā
Days of the week (7)
#
English
Hindi
Punjabi
Say it
1
Monday
सोमवार
ਸੋਮਵਾਰ
Somvār
2
Tuesday
मंगलवार
ਮੰਗਲਵਾਰ
Mangalvār
3
Wednesday
बुधवार
ਬੁੱਧਵਾਰ
Budhvār
4
Thursday
गुरुवार
ਵੀਰਵਾਰ
Vīrvār
5
Friday
शुक्रवार
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ
Shukkarvār
6
Saturday
शनिवार
ਸ਼ਨੀਵਾਰ
Shanivār
7
Sunday
रविवार
ਐਤਵਾਰ
Aitvār
What to do after these 100
You now own the skeleton of Punjabi. The next step is not more words — it is sentences. Take five verbs from the list above and build one sentence each about your own day. Then read the grammar basics guide for the word order (ਮੈਂ ਰੋਟੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ।), and the speaking-alone plan so the words come out of your mouth and not just off the page.